2011年02月03日
酵素ダイエットに挑戦しよう！
今年の天気はひどいですね。
大雪、しばらく晴れを見ませんでしたからね。
3が日は天気が良かったので、まあそれは良かったんですが、その後がほんとひどい天気でした。
ご近所さんとも会えば天気の話ばかり。
うーん、って感じでしたね。年初めからひどい大雪にやられていました。
でも、昨日からようやく晴れ間が続いていますね。
やっぱり晴れると、気持ちもすがすがしいです。
忙しい日々も、張り合いがあるというものです。
外に行く機会も多いので、天気が悪いとそれだけでテンションダウンですからね。。
それはそうと、朝からガツガツと雪はね作業をすると、ダイエットには良いですね。
はぐったり疲れますが(^^:;
でも、ダイエット効果はやっぱり高いですよ。
普段使わない筋肉も使いますしね。
腕、足腰は結構、鍛えられるんじゃないかな？
疲れて仕事中に眠ってしまうデメリットもありますが、それ以上に痩せるのはうれしいかなと。
ダイエット食でもなかなか落ちないので、やっぱり運動かな、って思います。
結構てこずるんですよね、毎年。
さらに効果を上げるために、酵素ダイエットを検討中。
酵素ダイエット やり方なども調べています。
正月太り、いまだに引きずってますからね。
あと、さらに３キロは減らしたいですね。頑張ります。
2010年10月05日
保湿効果の高い化粧品
10月ですか。今年もあと残りわずかですね。
毎年早いです。
学生の頃って暇だなってよく思いましたが、社会人になると、暇に思える時間ってほとんどないですね。
むしろ、時間が足りないって、いつも思います。
もっと効率よくいろいろしたいなあ。
時間管理をしっかりとしたいです。
もっと自分磨きしなくっちゃ。
セラミド化粧品
ところで、空気が乾燥する時期になりましたね。
乾燥肌の私は結構厳しい時期です。。
肌の保湿が大きなテーマです。
かゆくなっちゃうんで。
少しでも保湿をしたいのだけれども、なんかあまり肌に合う化粧品がみつからなくて。
友人に教えてもらった、ブルークレールやライスフォースも今度試してみようと思っています。
保湿効果の高い化粧品を調べています。
いろいろあるんですよね。
多すぎて良く分からなくなっちゃいます。迷いますね。
外側と内側と。
どちらからもケアしていきたいですね。
2010年04月19日
育毛シャンプーで薄毛対策を
最近、ストレスのせいか、髪の毛の状態が気になります。
結構、髪の毛が薄くなってきたなあと、鏡の自分をみて思いますね。
なんか、消極的になってきた気もします。
外に出るのも億劫な・・・。
髪の毛のせいでしょうかね。
帽子を被っているとまだ気持ち的には良いんですが、ペロッと出しては外に行く気がしないです。
抜け毛がなんか増えているような。心なしか、薄くなっている気もしてきます。
なので、せめて対策をしなくては、と思っています。
まずは育毛シャンプーかなと。
育毛剤ももちろん買ってみようと思いますが。。。
色々と今は調べています。
ウーマシャンプーの口コミとか、アランテ2 薬用凌駕 口コミとか。
気になって調べています。
どれが発毛効果が高いんでしょうね。。
人によるのかな？
2010年01月13日
乾燥肌の時期 保湿が大切
冬。乾燥肌の時期です。
保湿、してますか？
ワタシは最近、肌荒れがひどくて困っています。
いつもそうなのですが、ちょっと疲れてくると、痒くなってきます。。
そういうときに限って、保湿クリームを塗り忘れたり。
参っちゃいますね。
しばらくすると落ち着くので、それまでは我慢ですね。
風邪も引きやすいので、ほんと、体調管理には気をつけたいですね。
同じように乾燥肌で困っている方も多そうですね。
保湿化粧水 ランキング ふるさと青汁
それにしても、今年もなんだか忙しそうです。
年が明けて、すっかり忙しい毎日が戻ってきました。
いつもそうですが、頭が仕事モードになるのに時間がかかりますね。
のんびりしすぎですか。
そうですか。
例年、そんな感じです。
食材宅配 骨盤ウォーカーベルト
2009年08月23日
大人ニキビと美容
良い感じで使っているな、と思っていたらそれは自分だけの思い込みだったようです。
茶のしずくを長く使っているんですが、泡の立て方がちょっと違うのを今日知りました。。
コツがあるようで、それをやってみたら良いあわ立ち。汚れも今までよりも落ちる・・・。
うっかりですね。
結構、きれいになりましたよ。今日ので。
汚れのおちかた、ほんと違いますから。
参ったなあ。。
ヤーマン コロコロローラー 口コミ 大人ニキビ 化粧品
ちゃんと茶のしずく 評判を使うときに説明書とか見てやればよかったなとちょっと後悔。。
結構、説明書とか読まない人なんですよね、私は。
面倒なんですが、それじゃだめですね。やっぱり。
ところで最近、朝起きられないんですよね。
たぶん、疲れが抜けていないのと、寝不足が原因かなと思います。
毎日やっぱり6時間は寝たいですが、今は忙しく、３，４時間の毎日です。
そりゃあ朝起きられません。。
眠いですよ、ほんと。
でも、仕事がありますから起きないとだめです。
もう休んでしまいたい日もありますが、頑張っておきています。
スリープトラッカーを通販しました。
自然と目覚めるかのように起こしてくれます。
眠りの浅いときに起こしてくれるのですっきり目覚めることが出来る、という時計です。
かなり快適に目覚めています。
これは良いな、と使っている毎日です。
ジュリア・オージェ
2009年05月14日
ニキビ対策
これから暑い時期ですね。
薄着になる季節ですね。夏といえば、露出が増える時期！なのです。
でも、それがいやなこともありますよね。。
太ってきているので、ちょっとあまり薄着をしたくないです。。
ダイエット食を利用しようと思いつつも、忙しくて忘れてましたし、歩くのもすっかりサボってます。。
結局、痩せる予定だけはあったものの、3日坊主に。
毎年だめなんですよねえ。頑張れ私！なんて思ってますが。
シャンピニオンエキス
それにしてもニキビがいまさらといった感じで出てきてしまっています。
30にもなって、、と思いますが、出てしまったものは仕方ありません。
ニキビケアをしています。
いまさらという感じですが、出ちゃってるんですよね、大人ニキビ 化粧品を買うのも久しぶりですね。
色々と調べてみたら、ビーグレンの口コミが割りと良いみたい。
色々ありますから、自分の肌に合ったものを買いたいですね。