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2011年02月03日
酵素ダイエットに挑戦しよう！
今年の天気はひどいですね。
大雪、しばらく晴れを見ませんでしたからね。
3が日は天気が良かったので、まあそれは良かったんですが、その後がほんとひどい天気でした。
ご近所さんとも会えば天気の話ばかり。
うーん、って感じでしたね。年初めからひどい大雪にやられていました。
でも、昨日からようやく晴れ間が続いていますね。
やっぱり晴れると、気持ちもすがすがしいです。
忙しい日々も、張り合いがあるというものです。
外に行く機会も多いので、天気が悪いとそれだけでテンションダウンですからね。。
それはそうと、朝からガツガツと雪はね作業をすると、ダイエットには良いですね。
はぐったり疲れますが(^^:;
でも、ダイエット効果はやっぱり高いですよ。
普段使わない筋肉も使いますしね。
腕、足腰は結構、鍛えられるんじゃないかな？
疲れて仕事中に眠ってしまうデメリットもありますが、それ以上に痩せるのはうれしいかなと。
ダイエット食でもなかなか落ちないので、やっぱり運動かな、って思います。
結構てこずるんですよね、毎年。
さらに効果を上げるために、酵素ダイエットを検討中。
酵素ダイエット やり方なども調べています。
正月太り、いまだに引きずってますからね。
あと、さらに３キロは減らしたいですね。頑張ります。
2011年02月03日 06:18